Keha häälestavad hormoonid on nagu tuul: silmaga neid ei näe, aga mõju on nii võimas, et meie elu on suuresti hormoonidest viidud.

Hilja tööle, vara voodi – nii need õnnehormoonid endorfiinid koju toodi. Paljudel kipub päevarütm siiski
vastupidiseks. Minugi amet päevalehe uudistetoimetajana on pingeline, üks kiire asi ajab teist taga, adrenaliin lahvatab verre – ja seda juba niisama lihtsalt välja ei lülita. Nii lebangi vahel koju jõudes voodis ja ootan asjatult und. Adrenaliinilaksu all süda trummeldab rinnus nii ägedalt, nagu oleks vaja põgeneda tiigri eest, ega taipa, et nüüd oleks aeg rahuneda.

Adrenaliinilaksu all

Kuna järgmisel hommikul on vaja taas vara tõusta, siis ei saa ma tundide viisi oodata, kuniks unehormoon melatoniin suvatseb adrenaliinilaksu välja vahetada. Seega valin kiirtee: unerohutablett toob oodatud öörahu.

Edasi lugemiseks telli ajakiri Eesti Naine